9月

 

 

記録的な猛暑を記録した8月も終わり、9月に入りました。

 

つい最近までセミの鳴き声があちこちできかれていたのに、

 

いつのまにか静かになって、とんぼが飛び交う秋の気配を感じる今日この頃。

 

朝晩の空気も涼しさを感じる様になってきました。

とはいえ、まだまだ昼間30度以上の猛暑日、真夏日が続いていく様です。

 

 

 

 

 

暑い日が続きますが、毎朝東の空から昇る
力強い朝日を浴びて、健康に安全に今日も一日頑張るぞと気合いをいれています。

 

人間は朝日を浴びると健康に良いとされています。

「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌され、ストレスから心を守り、感情を穏やかに、幸福感をもたらすと言われています。

また体内時計もリセットされ、活動的になるという効果もあるそうです。

今日も朝日を浴びて、暑さに負けず頑張っていきます。

              

      伊東一成